ミントティー
昨日、二上駅前にある『ならいろ葉』さんで
https://www.instagram.com/p/CB5MZ9rpcg_/?igshid=imgyg0nybzhb
購入させて頂いた
ミントでミントティーを作りました。
この季節にミントティーは、おすすめです。
ミントだけでは美味しくないので、カモミールティーやお好みの紅茶に混ぜて頂くと美味しく頂けます。
私のおすすめは、漢方で使われる『甘草』を
市販で購入して、ティースプーン1サジくらいをミントの葉8枚くらいに入れて蒸らします。
甘草は7gくらい摂取すると副作用が出る人もあるらしいので、漢方薬を服用されている方はご注意下さい。
~ミントの作用~
発汗作用
目や頭部の余分な熱を除き、喉の炎症を収める
気のめぐりを良くする。
妊婦さんや、体調の悪い時は控えて下さい。
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