肝経について（春に深く間係します）

肝経（足の厥陰肝経といいます）について・・

2月前半　立春を迎えると、季節は春を迎えます。

ゴールデンウイーク頃まで、気候は大きく動きます。

草花は芽を出し、動物は冬眠から目覚め、

春分を迎える頃は、日も長く感じられ、活動的になってきますよね。

肝経は、春に病みやすいのが特徴です。

特に、以下の症状が多く出やすいです。

まずは、簡単に出来る、

肝経チェック

□目の疲れ・かゆみ・乾燥が気になる
□「キーン」という耳鳴りがある
□寝つきが悪く、夢をよく見る
□手足がしびれたり、ひきつったりする
□イライラして怒りっぽい
□めまい・立ちくらみがある
□便秘気味
□のどがつかえるような感じがする
□胸やわき腹が張って痛い
□女性の場合、生理前に張ったような痛みがある　　

「肝」の働きチェック合計　　　　　個　

★肝経が病んでいるな〜と思ったら、次のツボを試して下さい。

（「井穴」とか「木穴」・・・とかは、ここではちょっと深く考えないで下さい）

①大敦（だいとん）・・「井穴」「木穴」

　足の親指の爪の付け根の真ん中のちょっと下（２〜３ミリくらい）

　（もしくは、爪の付け根の外側の角…第２指側）

②行間（こうかん）・・「榮穴」「火穴」

　足の親指と示指の間の親指側のくぼみ

③太衝（たいしょう）・・「原穴」「兪穴」「土穴」

　足の親指と示指の間の骨のぶつかるところ

④中封（ちゅうほう）・・「経穴」「金穴」

　内くるぶしの前のちょっと下の凹んだところ

⑤曲泉（きょくせん）・・「合穴」「水穴」

膝を深く曲げて出来るシワの橋のくぼんだところ

【治療方法】

大敦から曲泉へ向かって、それぞれのツボを通過するように、

軽くマッサージしてみて下さい。（ペンで印を付けてからすると、やりやすいですよ）

①すーっっと、さする

②サワサワ、サワサワ、とさする

③モミ、モミ、モミ、と揉んでいく

④大敦から順番にグーッ、グーッと３〜５回ずつ指圧する

①〜④のようなやり方でも、他の方法でもいいです（市販のツボ刺激器を使っても）

気持ちのよい方法で、刺激してみて下さいね