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Ⅶ【胃腸に効くツボ(便秘・下痢に効くツボも紹介してます)】

足三里(あしさんり)…膝頭の外側下に指4本分下がったところのくぼみにあります

 

 

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この足三里は色んな症状に効果があります。

①「気の流れを良くするツボ」・・・として基本的によく使われます。

②そして、松尾芭蕉の「奥のほそ道」にも登場していましたね。芭蕉は旅に出るとき、足三里にお灸をして出発するという文章がありました。『健脚のツボ』と昔から伝わっています。

③その他、消化器官(胃や腸など)の働きをアップさせるツボ

④体の中にたまった「湿・・・むくみのもととなるもの、余計な水分」を、灸をする事によって乾かすことができる

 

  

☆下痢に効くツボ~温める治療をすることが多いです~
(食中毒や感染症を除く)

神厥(しんけつ)…おへそです。自分でツボを使う時は、カイロなどで温めて下さい

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関元(かんげん)…左右の腰骨を結んだ線が、おへその下で交わるところです。ここもカイロで温めてね。

 

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こんな感じでカイロを張って下さい

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足三里(あしさんり)…膝頭の外側下に指4本分下がったところのくぼみにあります。

「せんねん灸」がおススメ(当院もお灸を売ってます) 

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☆便秘に効くツボ~お灸はあまりしません!~
(お灸を置いてますが、あくまで目印ですので・・・スミマセン)
 

 

 

上巨虚(じょうこきょ)…足三里と足首の関節の真ん中を結んだ線上で、足三里より指4本分下がったところにあります。

 

 

 

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太淵(たいえん)…手の平側の手首の関節にあります。親指側のへこむところにあります

 

 

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ローラー鍼がおススメです。

このツボへの「指圧・マッサージ」はあんまり効果無いかも…

もしするなら、お腹をマッサージして下さい

(これは効果的があります!)

 

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