Ⅴ【不眠症に効くツボ】: やさしい～気～

神門（しんもん）…手の平側の手首の小指側のへこむところ

湧泉（ゆうせん）…足裏真ん中のちょっと前、足裏を曲げるとへこむところ

　このツボを、優しく温めるようなイメージでさすって下さいね

「やさしい～東洋医学～」カテゴリの記事

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