Ⅱ【腰痛に効くツボ（足の痛み・しびれにも効きます）】

【前かがみになった時に腰が痛む時】

　衝陽（しょうよう）…足の人差し指と中指の骨のつけ根付近のくぼみの部分にあるツボです。

足三里（あしさんり）…膝の外側から下に下がったとこにあるくぼみの部分にあるツボです。

　

【後ろに沿った時に腰が痛む時】

　申脈（しんみゃく）…足首の外くるぶしの少し下の前にある「くぼみ」にあります。

　　☆ここは、股関節が痛い時にも効きます

　

【ひねった時に腰が痛む時】

　臨泣（りんきゅう）…足の薬指と、小指の骨のつけ根付近にあるツボです。

　太衝（たいしょう）…足の親指と、人差し指の骨のつけ根付近のくぼみの部分にあるツボです。

☆ギックリ腰はココを使う事が多いです。

ひどいギックリ腰は、さすがに鍼灸でもすぐに治すのは難しいです。

ひどくなる前にいらしてくださいね♪